Sie sind ambitionierter Amateur - oder Profi-Sportler?
Ich betreue sie gerne bei akuten Sportverletzungen, Überlastungssyndromen des Bewegungsapparates, sportartspezifischen Dysbalancen; als Vorbereitung oder Ergänzung auf Training und Wettkampf.
Return to Sport
Betreuung bei und Rehabilitation von Sportverletzungen und Überlastungssyndromen
Von einem erfolgreichen „Return-to-Sport“ spricht man, wenn der Sportler/ die Sportlerin nach einer Verletzung/Einschränkung wieder in der Lage ist sportartspezifisch zu trainieren.
Dies muss am Ende der Rehabilitation durch das Erreichen motorischer Basisfunktionen, wie zum Beispiel einer einbeinigen Kniebeuge, Sprüngen oder Würfen mit Medizinball mit guter Qualität wieder möglich sein. Darüber hinaus ist es wichtig anhand des individuellen Profils Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Agilität mit gezielten Übungen und einem individuellen Training zu erarbeiten. Wie auch in der Rehabilitation beschrieben kommen unterschiedliche Screening-Tools und objektive Parameter zum Einsatz (u.a. Return-to-Activity-Algorithmus vom OS-Institut, FMS, Y-Balance, Fragebögen etc.), um die jeweiligen Phasen erfolgreich abzuschließen und den nächsten Schritt zu machen.
Sie selbst definieren ihre Ziele und geben somit den Weg vor, den sie gehen wollen, bis sie das angestrebte Niveau wieder erreichen. Ich unterstütze sie dabei gerne bei Ihrer spezifischen Vorbereitung bis zum Wiedereinstieg in den Sport und darüber hinaus.
Screening
Sie wollen wissen, wie ihr aktueller IST-Zustand ist oder der ihres Teams?
Sie wollen Verletzungen vorbeugen und vermeiden?
Sie wollen Risikofaktoren aufzeigen und minimieren?
Potentiale und Leistungsreserven sollen identifiziert werden?
Sie wollen einen auf sie abgestimmten Trainingsplan?
Innerhalb ihres Teams schätzen sie eine klare Kommunikation in Bezug auf die Rückkehr eines verletzten Spielers/einer Spielerin?
Derzeit biete ich Einzelscreenings in der Praxis, Screenings einer gesamten Mannschaft oder in Zusammenarbeit mit dem Fussballlabor ein für Fußballer konzipiertes Screening inklusive Erstellung eines Athletikprofils und Trainingsplanes an. Jedes Screening wird mit Ihnen zusammen besprochen und individuell zusammengestellt.
Wo das jeweilige Screening stattfinden soll bzw. wann, wie oft und in welchem Abstand sowie der Preis wird vorab gemeinsam besprochen.
Kontaktieren Sie mich für nähere Informationen.
